Un moment de détente pour soi : 6 astuces pour se relaxer
Nous sommes tous très occupés. Nos agendas débordent de rendez-vous et nos listes de choses à faire ne se limitent plus à un simple post-it. Malheureusement ! Bien que le fait d'être occupé par des choses amusantes et de retrouver nos amis et notre famille nous donne de l'énergie, il est également important de prendre un peu de recul de temps en temps et de se détendre. Lorsque nous pensons à un moment pour soi, nous pensons souvent à une journée au spa, mais cela n’est pas toujours nécessaire. Nous partageons nos meilleurs conseils pour recharger vos batteries et vous détendre. Que vous disposiez de 20 minutes ou de plusieurs heures. C'est le moment de s'occuper de soi.
Last but not least: Ne faites pas de ce moment de détente un agréable extra, mais une priorité. Notez-le dans votre agenda !
Quel est votre moment de détente préféré ? Partagez une photo sur Instagram avec le hashtag #cosywithcasa !